Una sesión de Escucha Consciente, juntos, cada domingo a las 20:00 h.
Una hora para dedicarte a ti, junto a otras personas, con auriculares y los ojos cerrados. Tanto si estás descubriendo Bio Music One como si ya lo conoces. Inscripción gratuita y sin compromiso: participa cuando quieras.
Los enlaces de conexión se envían la misma mañana de cada encuentro.
Domingo, 20:00 h. Estás ahí. Los demás también.
Te conectas.
Unos auriculares, un lugar tranquilo y unos minutos para acomodarte.
Escuchas.
Una secuencia de temas de los álbumes BMO, creada para esa sesión. Sentado, tumbado o en movimiento: tú eliges.
Observas.
Una relajación, una emoción, una imagen o simplemente el placer de estar ahí. Y, a veces, nada especialmente perceptible: eso también forma parte de la experiencia.
Compartes, si lo deseas.
En el chat, o simplemente escuchas.
Sin grabaciones: cada sesión es un encuentro único
Cada secuencia se crea para vivirla el mismo día de su difusión. Por eso no hay grabaciones para volver a escuchar: lo que vivimos juntos esa noche no se repite.
Participa según tu disponibilidad. Algunos participantes cuentan que su experiencia se enriquece cuando asisten con regularidad.
Es posible que algunas semanas no haya sesión. Cada encuentro se anuncia a los miembros del Club.
Comparten su experiencia
Encuesta realizada al finalizar el ciclo de primavera de 2026 del Club BMO (respuestas anónimas):
Respuestas de los participantes a la pregunta «¿Hay algún testimonio, experiencia u observación especial que te gustaría compartir?»
«Cada sesión era diferente y me permitía saber en qué punto me encontraba. Era una cita conmigo misma para hacer balance de la semana anterior».
«No pude asistir a todas las sesiones, pero cuando he podido participar siempre he sentido una especie de limpieza, alegría y paz».
«En mi experiencia de las sesiones, diría que suelo atravesar tres fases: sensación de seguridad en el cuerpo y el sistema nervioso, regulación y armonización, y transformación o transmutación de memorias, hasta llegar a una sensación final de calma o plenitud».
«No experimenté un cambio brusco, sino una sucesión de pequeños ajustes. En cada sesión parecía que algo se movía o se aclaraba dentro de mí. Con el tiempo, lo que más valoro es una mayor apertura, más amor hacia mí misma y más facilidad para llevar a cabo mis deseos y proyectos».
«El Club BMO permite liberaciones diferentes y más profundas en comparación con la escucha habitual, y ambas formas de escucha se complementan muy bien. El Club aporta otra dimensión a las escuchas BMO. Además, los intercambios y lo que se comparte al final de las sesiones en el chat con Jean-Louis resultan muy enriquecedores y ofrecen perspectivas interesantes, siempre desde la amabilidad».
Entre las expresiones que aparecen con más frecuencia destacan:
- «Me siento más tranquilo».
- «Tomo más distancia».
- «Estoy más presente».
- «Me reconecto más conmigo mismo».
- «Afronto las situaciones con más serenidad».
- «Siento que estoy más en mi lugar».
Los cambios mencionados con más frecuencia:
- Menos estrés
- Más confianza
- Mayor capacidad para escucharse a sí mismos
- Más facilidad para tomar decisiones
- Mejor gestión de las emociones
- Más perspectiva ante las situaciones difíciles
- Una relación más amable consigo mismos
- Menos miedo ante determinadas situaciones
de las personas que respondieron al cuestionario del ciclo de primavera de 2026 declaran percibir un cambio, leve o notable, entre el comienzo y el final del ciclo.
Balance observacional del Club BMO, julio de 2026. Resultado basado en las declaraciones de quienes respondieron; no demuestra una relación causal.
Estos testimonios reflejan experiencias individuales. Las sensaciones varían de una persona a otra.
¿Todavía tienes dudas?
Puede pasar, y también forma parte de la experiencia. No se trata de buscar nada, sino de observar. Algunas personas perciben cambios en las horas o los días siguientes.
No tienes ninguna obligación de asistir a todas. Ven cuando puedas.
El Club es precisamente una puerta de entrada. También puedes comenzar con la escucha gratuita.
No importa: lo esencial es lo que experimentas en tu interior.
Una guía para disfrutar de las sesiones
Antes
Hazte esta pregunta: «¿Qué me llama hoy de esta experiencia?».
Conéctate unos 15 minutos antes para llegar con tranquilidad: cada secuencia forma un conjunto y, si te pierdes el principio, solo vivirás una parte de ella.
Auriculares puestos, un lugar tranquilo y ropa cómoda. Tus animales también son bienvenidos.
Durante
Siéntate, túmbate o muévete libremente. Cierra los ojos y observa sencillamente, sin intentar controlar ni analizar.
Después
Si lo deseas, comparte lo que has sentido en el chat. Después, observa lo que pueda cambiar en las horas o los días siguientes.
No hay nada que conseguir. Solo estar presente.
Entre semana: encuentros para compartir
De vez en cuando, proponemos encuentros para compartir, hacer preguntas, comprender mejor lo que has vivido y explorar juntos lo que significa «La vida es más fácil con Bio Music One».
¿Y entre una sesión y otra?
El Club te acompaña el domingo. Los álbumes te acompañan el resto de la semana: con auriculares, como fondo sonoro o en modo inaudible y continuo. Mientras trabajas, en casa, de día o de noche.
Escucha los extractos y déjate llevar por el álbum que más te atraiga. Mañana quizá sea otro: no existe una elección equivocada.
Por qué ofrecemos las sesiones gratuitamente
Hemos elegido ofrecer estas sesiones para que cualquier persona pueda vivirlas libremente. Sin embargo, cada encuentro supone un verdadero trabajo de creación y producción.
Si te aportan apoyo y así lo deseas, puedes contribuir a los gastos del Club mediante una donación, puntual o periódica. Agradecemos cualquier ayuda. Tu apoyo permite que el Club continúe.